【ラオス】首都ヴィエンチャンの薬草サウナ – 思い出の場所

Herbal Sauna – A Place Full of Memories
薬草サウナ – 思い出が詰まった場所

I’ll never forget this herbal sauna. It was my first time traveling abroad alone, and I visited this place 12 years ago when I first came to Laos. Stepping inside again, I was amazed that nothing had changed—not even the color of the tiled walls. It still costs just 40,000 kip, with towels and sauna clothes available for 5,000 kip each. They also sell different types of scrubs. Back then, everything was so new to me, and I barely noticed these details since I didn’t understand the language at all!
忘れもしないこの薬草サウナ。初めての海外ひとり旅の時、12年前にラオスで訪れました。久しぶりに来てみたら、壁のタイルの色さえ変わっていなくて感動！料金は今も40000キープと安く、タオルやサウナ服は各5000キープ。スクラブも何種類か売られていました。当時は言葉も分からず、全てが初めてで、そんな細かいことに気づく余裕もなかったと思います。

It’s located in a rather dark courtyard, giving it a rustic and simple charm. When I tried to head up to the toilet on the second floor, I was stopped by a dog lying on the stairs, blocking my way—talk about a laid-back atmosphere! You might be surprised to find such a humble spot right in the heart of the capital, Vientiane. However, I’d say it’s probably not for people who are particularly concerned about cleanliness!
暗い中庭のようなところで営業しているのですが、2階にあるトイレにいこうとしたら階段で犬がねてて通せんぼしてたり、なんかもう…本当に素朴な場所。まさか首都ビエンチャンの都会のど真ん中にこんな場所があるなんて驚くんじゃないでしょうか。ただ潔癖の人は無理なんじゃないかな～ｗ

As I wandered around, I noticed a pile of firewood nearby—maybe they’re actually using it to heat the sauna? The air was filled with a refreshing lemongrass-like scent, which made the whole experience feel more authentic. The sauna lady handed me a small citrus-like fruit and said, “It’s good for your skin!” But… what exactly is this? I’m still not sure, but I took her word for it and pressed the fruit against my skin as instructed. It was an unusual experience, but it definitely added to the charm of the place.
薪らしきものが置いてあったので、本当に薪でサウナを温めているのかも？レモングラスのような爽やかな香りが漂っていました。サウナのおばさんが「体に塗るといいのよ」とみかんのような果実をくれましたが、一体これは何なんでしょう…？ｗ（言われるままに果実を肌に押し当ててみましたが…ｗ）

The sauna itself is very basic but incredibly refreshing. There’s no actual shower here. Instead, you use a bucket in the shower room to pour water over yourself. It’s simple, traditional, and somehow refreshing. It reminded me of the way things used to be, before the modern conveniences that we take for granted today. There’s something about the simplicity of it that made it feel more genuine.
いわゆるシャワーはなく、シャワールームでおけを使って水を浴びます。シンプルで昔ながらのスタイル…。現代の便利さが当たり前になっている今、こうしたシンプルさが逆に新鮮で、より本物感が伝わってきました。

This herbal sauna holds a lot of nostalgia for me, and revisiting it brought back so many memories of my first solo trip abroad. It’s a place that hasn’t changed with the times, and that’s what makes it so special. If you’re ever in Vientiane and want a truly local experience, I highly recommend checking it out. It’s not glamorous or fancy, but it’s full of character, and sometimes, that’s all you really need.
この薬草サウナは、私にとってとても懐かしい場所。再訪してみて、初めてのひとり旅での思い出がたくさん蘇ってきました。時代とともに変わらないその場所が、逆にとても特別に感じるというか…エモいというか…。ビエンチャンに訪れた際には、ぜひ一度足を運んでみてほしいです。豪華ではないし、華やかでもないけれど、どこか愛すべき雰囲気があって、そんな場所がたまらなく良いんです。ずっと変わらないでいてほしいな…

ラオス旅最高！という気持ちでいっぱいブログ書いてます。ぜひ～

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【ラオス】首都ヴィエンチャンの薬草サウナ – 思い出の場所