静寂を楽しむラオスの魅力：タイとは似て非なる落ち着きのある旅

穏やかなラオス、でも物価は確実に上昇中？

ラオスの静けさや落ち着いた雰囲気は変わらず魅力的ですが、訪れてみて感じたのは 「物価の上昇」。特に都市部や観光地では、前回いった12年前に比べて値段がじわじわと上がっている印象を受けました。もちろん、これは円安の影響もあるかもしれませんが、それだけではなさそうです。

ローカルな屋台や市場ではまだ比較的リーズナブルな価格で食事ができますが、観光客向けのレストランやカフェでは、「え、こんなにするの？」と思う場面が増えました。例えば、ラオス名物のバゲットサンド（カオチー）も、今では3〜6万キープが当たり前。さらに、トゥクトゥクやバスの運賃も値上がりしていて、移動コストもじわじわと増えています。

実際につかった金額リスト！（バンビエンでの価格）

2025/03/29　6300円

• ブルーラグーン入場料：300,000キープ（約2,250円）これはパッケージツアーのオプションです。含まれてなかったのでその場でつけました。2人分。

• 洗濯物：60,000キープ（約450円）1キロ30,000Ｋ×2キロ分です。夕方だしたら「翌朝11時以降にきてね」といわれました。こういうサービスはあるものの、コインランドリーは今現在ないみたいです。

• 夜ご飯：300,000キープ（約2,250円）　これは屋台ではなくちゃんとしたお店で2人分です。ビール1缶、牛ステーキ　ポテト添え、

  

• ラオス名物のラープ（Laab）ごはん付き　。ラープは主に刻んだ肉（鶏、豚、牛、魚など）や内臓をハーブや調味料と和えたスパイシーなサラダのような料理。おいしい！

• お酒：20,000キープ（約150円）ビンにはいったもの。ホテルのフロントで買ったほうが目の前の商店より安かったｗカールスバーグとラオス政府の合弁会社であるラオス・ブリューイング・カンパニーが出してるサイダーです。めっちゃ甘くてすごいおいしい。タイのSPYを思い出す。

• お餅：10,000キープ（約75円）バンビエンのナイトマーケットでかったもの。もち米とタマゴでできてる五平餅みたいな感じ。素朴な味。

• アイスクリーム：8,000キープ（約60円）Bing Chunというお店のソフトクリームがバカ安い！ふつうに日本と同じサイズなのになんでこんなやすい！？！しかも屋台とかじゃなくて普通にキレイなカフェです。他にはタピオカティーなんかを売ってました。

• マッサージ＋チップ：140,000キープ（約1,050円）フットマッサージ120,000＋チップ20,000です。正直マッサージのレベルはタイのほうが平均レベルが高い気がします。

2025/03/30【かなり支出少ない日】1500円以下

• お昼ごはん：36,000キープ（約270円）

• コンビニ：44,500キープ（約335円）

• コーヒー：45,000キープ（約340円）他のホテルのロビー併設の素敵なカフェでアイスラテをテイクアウトしました。東南アジアあるあるですがアイスのほうが微妙に値段が高いです（業者の氷を使うからかな？）

• アイスクリーム：8,000キープ（約60円）Bing Chunというお店のソフトクリーム、前日にたべたのと全く一緒。この日も食べましたｗ常連さん。前日より断然でかかったｗやった～

• サンドイッチ：55,000キープ（約410円）

※ 1キープ ≒ 0.0075円で換算（レートにより変動あり）

それでも「安い」と感じるかは人それぞれ

東南アジアの中でも、ラオスはまだ比較的物価が安い国ではありますが、 「ラオスはめちゃくちゃ安い！」 というイメージで行かないほうが良いです。それでも、落ち着いた雰囲気や親切な人々に触れられる魅力は変わらず、少しの物価上昇があっても「また来たい」と思わせてくれる場所なのは間違いありません